Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

дорога

ЭТА ПОБЕДА = ВАШИ УСПЕХИ И ЗДОРОВЬЕ!

Сразу 2 моих книги вошли в шорт-лист престижного конкурса нон-фикшн «Это факт» на ЛитРес: «Левши: как достичь гармонии с “правым” миром» и «Аллергия: скажите ей прощай!». Для отбора в шорт-лист должен быть не только хороший слог, но еще и достоверная актуальная информация. И в 2 моих трудах действительно куча полезной инфы (я старалась). Подробнее об этих книгах по ссылкам – там и оглавления есть. Например, ученые обнаружили, что практически каждый второй землянин на самом деле скрытый частичный левша. И это может сказываться на том, как учится ребенок. Или вы знали, что симптомы аллергии - это не только сенная лихорадка и сыпь на коже? Аллергия может проявляться как заложенный нос, чихание, кашель, головная боль (в том числе мигрень), боли в суставах (в том числе ревматоидный артрит), ревматизм, боли в печени, расстройства пищеварения (тошнота, рвота, пучение, понос, запоры, колики), зуд и жжение вокруг рта, боли и першение в горле, бронхиальная астма, разнообразные высыпания на коже, зуд в глазах, слезотечение, отеки, вялость, утомляемость, раздражительность, сонливость, депрессия, набор веса, трудности в его сбрасывании, целлюлит, тяга к определенным продуктам питания, ослабление характерных аллергических симптомов сразу после употребления этих продуктов.

Collapse )
дорога

ГЛАВНОЕ - ЗАХОТЕТЬ

Оригинал взят у meet2fit в мотивации пост
Сегодня была на лекции профессора физиотерапии, геронтолога "Стареть красиво или Размер имеет значение" :)
Смысл лекции был в том, какое огромное значение имеет размер мышц или объем мышечной массы при старении.

1. Пресловутые примеры с Джефри Лайф (Dr.Jeffry S. Life), терапевтом, который в 60 лет понял, что является очень плохим примером для своих пациентов и помимо эректильной дисфункции приобретает все больше и больше проблем со здоровьем:
slide-1
Collapse )

дорога

Любовь или пожирание жизни?

Оригинал взят у mind_dreams
Слово "любовь" употребляется так часто, что мало кто задумывается о смысле, который в него вкладывается. А задуматься стОит - разные люди называют этим словом разные по сути явления, иногда противоположные. В итоге один может сказать "люблю тебя" и при этом иметь в виду "я посажу тебя на цепь со строгим ошейником", другой слышит в "люблю тебя" обратный смысл "буду сидеть на пригорке, смотреть и радоваться тому, как ты летаешь".
Знаю еще только одно слово, которое столь же перегружено смыслами - "свобода".
С любовью даже, пожалуй, попроще. И все же в терминах надо разобраться, чтоб не подменить жизнь смертью, радость болью, а крылья кандалами.

Ниже - пары противоположностей, причем одни называют любовью один полюс, другие - противоположный. У меня в итоге вот что получилось:

1. Любить - это когда он - источник радости, жизненности, катализатор нежности; это любить и принимать в нем все живое, весь мир, все человечество; это видеть его отражение во сем живом, в облаках, лепестках цветов, шуме дождя и дуновении ветра; это чувствовать себя избыточным и наполненным при мысли о нем или в его присутствии.
Пожирать жизнь - это когда он - источник страданий, тревоги и страха. Двойное пожирание жизни - это мерить любовь количеством перенесенных страданий, предъявляя за них векселя.

2. Любить - это радоваться его собственным успехам, это получать удовольствие от того, что с каждым новым шагом он становится более свободным, счастливым, наполненным и... независимым. Да-да, независимым от того, кто его любит. Тогда его движение к любящему будет свободным выбором, а не тяжкой необходимостью, обязанностью или принуждением.
Пожирать жизнь - это самоутверждаться на его неудачах, делать его зависимым. Двойное пожирание жизни - это выдавать за любовь навязывание костылей и пытаться убедить, что без костылей ну никак.

3. Любить - это принимать и уважать всех его "бывших", всех любимых и значимых людей в его жизни, его родившихся и нет детей, его собаку, первую учительницу и инструктора по пилотированию; это ценить всех, кто ему дорог, любить в нем их, как часть его самого.
Пожирать жизнь - это манипуляциями и ревностью, чувством вины и игрой на старых ранах лишать его возможности прикоснуться к любимым, побуждать его отречься от тех, кого любил, от важной части себя.
Двойное пожирание жизни - называть любовью обесценивание всех, кто ему дорог, ревность и побуждение отречься от себя..

4. Любить - это увидеть особенности и самые существенные черты любимого человека, и даже больше - увидеть его еще не реализованный потенциал. Своей любовью любящий человек помогает любимому реализовать этот потенциал. Побуждая его осознать, чем он может стать, можно помочь ему осуществить свои возможности, придать силы своей верой в него.
Пожирать жизнь - это отказывать ему в потенциале, ограничивать его планку, делая его инвалидом - сверхзаботой ли, ограничением информации и контактов, "по статусу не положено". Двойное пожирание жизни - выдавать ограничение потенциала за любовь и заботу.

5. Любить - это верить в него и верить ему; это вдохновлять и окрылять; это доверять ему и себе; быть собой рядом с ним и принимать его как есть, со всеми потрохами, позволяя ему быть собой; верить и доверять ему даже там, где разум бунтует, а логика утверждает обратное; верить сердцем и душой, а не мозгом.
Пожирать жизнь - это контролировать и проверять, судить, оценивать по чуждым ему критериям, навязывать чуждые шаблоны и критерии. Двойное пожирание жизни - это называть любовью власть, контроль и тиранию навязанных ценностей как самый разрушительный и действенный инструмент несвободы.

6. Любить это - радоваться его свободному общению с другими, поощрять его сбываться в связи с людьми, миром, с самим собой; это поощрять его поиск себя и своей роли в мире.
Пожирать жизнь - это подменить собой его общение с другими, его связи с миром, самим собой и близкими. Это "встревать" третей стороной во все его отношения со значимыми ему людьми (и тогда его отношения никогда не будут гармоничными - всегда будет порождаться треугольник "жертва-спаситель-тиран"). Двойное пожирание жизни - это назвать любовью прерывание его контактов с миром и создание из его проблем в общении с другими сцены для самореализации в роли третьей стороны.

7. Любить - это радоваться его здоровью, заботиться о нем, держать фокус внимания на его жизненности, радости. В случае недомогания - помочь, позаботиться, но концентрироваться при этом на здоровой части, жизнелюбии, юморе, вытесняя болезнь из контекста и содержания жизни.
Пожирать жизнь - это квохтать над его болячками, самоутверждаясь в роли сестры милосердия и матери-Терезы, фокус внимания держать на болезни и выискивать недомогания, которые позволяют тут же "включить" роль "заботливого спасителя". Двойное пожирание жизни - называть любовью самоутверждение в роли "заботливого ухаживателя за больным", а на самом деле выращивать и поощрять болезнь как сцену для своей роли.

8. Любить - это искренне интересоваться его жизнью, увлечениями, успехами, поиском пути, мыслями, желаниями чтобы понять и принять, чтобы улавливать его движение мысли и дуновение чувств, оставаясь при этом собой, с ним вместе, но отдельной личностью со своими мыслями и увлечениями.
Пожирать жизнь - это раствориться в его жизни, потеряв себя, подменить его мыслями и желаниями свои, культивировать таким образом свое небытие, которое непременно засосет потом и его, поглотив и его мысли, и желания, и увлечения и жизнь. Двойное пожирание жизни - это назвать любовью порождение небытия отказом быть собой и поглощение на пару этим небытием.

9. Любить - это видеть его отражение в его детях и любить в них не только своего и его ребенка, но и частичку любимого; это показать пример детям как родители живут в любви и сбываются в уважении, интересе, нежности, заботе и внимании друг к другу; это поощрять детей своим примером искать свою дорогу в жизни и свою любовь.
Пожирать жизнь - это "терпеть его ради детей", навязывая ему роль подонка, а детям ответственность за несчастье родителей в нелюбимой семье. Двойное пожирание жизни - назвать любовью роль "жертвы терпящей мучительную жизнь ради детей".


дорога

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – ПОЗАБУДЬ ПРО ДОКТОРОВ

Занимайся ты цигун - будешь весел, бодр и юн!
Кроме шуток, друзья: когда официальная «западная» медицина стала безумно дорогой и при этом продолжает оставаться достаточно сомнительной (таблетки одно лечат, другое калечат), впору всерьез заняться профилактикой своего здоровья. И тут могут пригодиться древние оздоровительные практики, которые и спустя тысячелетия продолжают доказывать свою эффективность. И, что немаловажно - свою безопасность! Но как новичку разобраться во всей этой «китайской грамоте»? Вот краткие советы от специалиста по цигун, моего друга Леонида Уханова (он написал их лично мне и разрешил опубликовать):

Collapse )
дорога

ЧТО В ТВОИХ СИЛАХ? МНОГОЕ!

Недавно наткнулась на шокирующую информацию:

- Оказывается, когда алкоголь попадает в кровь, эритроциты слипаются и образуются тромбы, которые намертво закупоривают капилляры. Они раздуваются и лопаются. В человеческом организме нет ни одного органа, который бы не попадал под разрушительное действие алкоголя. Но больше всех страдает головной мозг: при употреблении всего лишь 100 граммов водки безвозвратно гибнут несколько тысяч его клеток. При каждом застолье - десятки тысяч;
- Употребление пива - прямой путь к импотенции у мужчин и серьезным гормональным нарушениям как у мужчин, так и у женщин;
- Из всех «культурно пьющих» мужчин 80 % страдают импотенцией из-за повреждающего влияния алкоголя; Collapse )

ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ (1 минута) http://www.video-zhdanov.ru/obschee-delo-reklama-08-posledstviya.html

Как алкоголь влияет на мозг (1 минута) http://www.video-zhdanov.ru/obschee-delo-reklama-01-mozg.html

Что делает пиво с мужчиной (1 минута): http://www.video-zhdanov.ru/obschee-delo-reklama-15-pivo-i-muzhchina.html

СЕКСОПАТОЛОГ О ПРОБЛЕМАХ С ПОТЕНЦИЕЙ: http://www.video-zhdanov.ru/obschee-delo-reklama-39-seksopatolog.html

ХОТИТЕ УЗНАТЬ:
- Какая польза в алкоголе и табаке и для кого?
- Что значит «пить культурно»?
- Как легко бросить пить и курить?
- Почему опасно носить очки, и как самому восстановить зрение без операций?Collapse )